كيفية ارتداء دعامة الركبة: دليل كامل لجميع أنواع الدعامات
لتعلم كيفية ارتداء دعامة الركبة، ستحتاج إلى اتباع خطوات تركيب دعامة الركبة، فهي تُسهّل ارتداء أنواع مختلفة من دعامات الركبة. كما تُساعدك نصائح استخدام دعامة الركبة ودليل ارتدائها على معرفة كيفية ارتدائها.
أولاً، التحضير لكيفية ارتداء دعامة الركبة: نظّف ركبتك (العرق يُسبّب الانزلاق) وافحص الدعامة بحثًا عن أي تلف. يُنصح بتأكيد المقاس أولًا، فالمقاس الخاطئ يُفسد خطوات تركيب دعامة الركبة. استخدم منشفة لمسح ركبتك؛ هذا مُدرج في نصائح ارتداء دعامة الركبة.
1. كم ضاغط (أحد أنواع دعامات الركبة المختلفة)
خطوات تركيب دعامة الركبة: اطوِ ثلث الكم العلوي من الداخل للخارج (نصائح استخدام دعامة الركبة). اجلس، اثنِ ركبتك قليلاً، ثم أدخل الكاحل في الطية - اسحبها للأعلى ببطء (بدون لفات). محاذاة الركبة: الجزء العلوي من 1-2 بوصة للأعلى، والجزء السفلي من 1-2 بوصة للأسفل. افرد الطية وسوِّ التجاعيد (دليل ارتداء دعامة الركبة). بالنسبة لكمامة الضغط المستخدمة هنا،يفحصركبة هواكانج أورثو الضاغطةكم- إنه الطريقة المثالية لوضع دعامة الركبة بسهولة.
2. دعامة الركبة المفصلية (طريقة أخرى لوضع دعامات الركبة المختلفة)
خطوات تركيب دعامة الركبة: اضبط المفصلات أولاً (اضبط نطاق الحركة حسب الحاجة - نصائح تركيب دعامة الركبة). اجلس، وافرد ساقك، وضع الدعامة فوق الركبة (المفصلات على الجوانب الخارجية). ثبت الحزام الأوسط أولاً (أسفل الركبة) ثم الحزامين العلوي والسفلي (اسحبهما بالتساوي). تحقق من محاذاة المفصلات (دليل ارتداء دعامة الركبة). الدعامة المفصلية في هذه الخطوة هيدعامة الركبة المفصلية الصلبة من هواكانج أورثو- مثالي لإتقان كيفية ارتداء دعامة الركبة بعد الاستخدام.
3. دعامة تثبيت الرضفة (وضع دعامات مختلفة للركبة)
خطوات تركيب دعامة الركبة: ابحث عن رضفة الركبة - يجب أن تكون الوسادة محاذية لحافتها (الوسادة الخارجية للألم الخارجي، والوسادة الداخلية للألم الداخلي، وفقًا لنصائح تركيب دعامة الركبة). اجلس، ضع الوسادة، ثم اربط الحزام الأوسط ثم العلوي/السفلي. قف، ثم اثنِ الركبة للتحقق (دليل ارتداء دعامة الركبة). دعامة الرضفة هنا هيدعامة تثبيت الركبة الرضفية من هواكانج—مصممة لتتناسب مع خطوات كيفية ارتداء دعامة الركبة.
بعد معرفة كيفية ارتداء دعامة الركبة: تأكد من الراحة (لا يوجد وخز)، اضغط على الكاحل لتحسين الدورة الدموية (نصائح لوضع دعامة الركبة). امشِ بضع خطوات - تبقى الدعامة في مكانها (خطوات تركيب دعامة الركبة). هذا يضمن توافق طريقة ارتداء دعامة الركبة مع منتجاتنا.
باختصار، كيفية ارتداء دعامة الركبة تتطلب خطوات تركيبها، ونصائح لاستخدامها، ومعرفة أنواع دعامات الركبة المختلفة. كما يُفيد دليل ارتداء دعامة الركبة. للاطلاع على جميع دعامات الركبة المذكورة هنا، تفضل بزيارةمجموعة دعامات الركبة هواكانغ أورثولاختيار المناسب لإتقان كيفية ارتداء دعامة الركبة.
